Toen ik bang was – Saskia van der Heijden

 15,00

Een moeder, echtgenote en werknemer bij de spoorwegen beschrijft haar paniekstoornis en de succesvolle therapie die zij volgde. Zij leert omgaan met haar angstfobieën, die eerst haar hele leven ontwrichtten.

Beschrijving

Toen ik bang was is het relaas van Saskia, een moeder, echtgenote en werknemer bij de Spoorwegen. Ze heeft last van paniekaanvallen. Ze is onder meer bang voor liften, maar ook voor pleinen, voor drukte, voor alleen zijn, voor de dood, en ook voor bussen. Haar fobieën ontwrichten haar hele leven. Op een dag beseft ze dat het zo niet langer kan en dat ze een therapie moet vinden die haar kan helpen haar kwaal te verlichten. Dat blijkt nog niet zo gemakkelijk.

Activiteiten buitenshuis die voor anderen volkomen normaal zijn kunnen voor mensen met een angststoornis oorzaak zijn van wilde hysterie. De gang naar de supermarkt of het over een brug fietsen zijn voor hen een gewaagde onderneming. Saskia wordt aan de hand van haar therapeut een andere wereld binnengeloodst. Een wereld van vermijdlijstjes, deelfobieën en gedoseerde blootstelling aan angsten. Een soort shocktherapie eigenlijk, waardoor ze langzamerhand weer greep krijgt op haar leven.


Blz. : 184
Verschenen : juni 2012
ISBN : 978-90-78761-28-0
Over Saskia van der Heijden

Inkijkexemplaar

Inkijkexemplaar Toen ik bang was

Beoordelingen

  1. admin

    bron : P Jansen

    Een held is iemand die bang is en het toch doet.
    En een held is de schrijfster. Haar boek gaat over haar (vroegere) leven met een angststoornis, hoe dat op alles invloed heeft. Tot ze besluit dat het zo niet verder kan, en in intensieve therapie gaat. Die werkt. Vandaar ook de verleden tijd in de titel. Ik vind haar een held, niet alleen omdat ze haar angsten aan is gegaan, maar ook omdat ze eerlijk haar angsten beschrijft en hoe ze ermee omgaat, voor en na de behandeling.
    Het boek is prettig geschreven, met humor ook, leest lekker weg. Inspirerend, want angsten, groot of klein, kennen we immers allemaal. Ook het tweede deel, over wat ze opsteekt van de behandeling vond ik erg verhelderend en helpen. Een aanrader!

  2. admin

    bron : Angst Dwang en Fobiestichting

    ‘Toen ik bang was’ is een vlot geschreven ervaringsverhaal, waarin velen met paniekklachten zich zullen herkennen. Het verhaal geeft ook hoop, dat er met de juiste behandeling veel winst te behalen valt. Het boek is echt een aanrader voor naaststaanden om meer begrip te kunnen krijgen voor mensen met paniekklachten.

Een beoordeling toevoegen

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.